Como Curar Gripe Com Sucos Naturais
Para combater a gripe você pode utilizar diversos chás, no entanto, tal como as plantas, as frutas e os legumes contém muitas propriedades para fortalecer o seu sistema imunológico nesta fase. Confira agora como curar gripe com sucos naturais de diversos sabores ideais para qualquer hora do dia!
ATENÇÃO: Não convém guardar estes sucos na geladeira para não perder as suas propriedades naturais.
Tabela de conteúdo
Como Curar Gripe com Sucos
Suco de Maçã e Mel
A maçã além de ser um óptimo descongestionante, melhorando por isso o sistema respiratório, ela possui também propriedades antioxidantes, que combatem os radicais livres. Ela beneficia o nosso organismo porque protege todas as células do corpo contra esses agressores externos. A maçã também é muito eficaz a tratar a garganta, devido às suas propriedades adstringentes.
Para este suco você vai precisar de bater no liquidificador 2 maçãs, 1 copo de água filtrada, metade do sumo de 1 limão e adoçar com mel.
Suco de Caju
O caju é rico em vitamina C, contribuíndo assim para um aumento de células combatentes do resfriado.
Ele contém ainda outros inúmeros benefícios como por exemplo, combate lesões e feridas, tem efeito antioxidante e diurético ajudando assim no melhor funcionamento renal, pode ser consumido por diabéticos devido à sua baixa composição de açúcar, produz um efeito calmante, melhora dores de estômago e dores de dentes e por último ainda como óleo pode tratar psoríase. Estes são só alguns dos efeitos excelentes deste fruto!
Para fazer o suco você precisa bater no liquidificador 7 cajus com 2 copos de água filtrada e por último adoçar com mel.
Como Curar Gripe com Suco de Acerola
A acerola é rica em Cálcio, Ferro, Fósforo, Vitamina A, Vitamina B1, Vitamina B2, Vitamina B3, vitamina C e antioxidantes. Ideal para quem precisa combater a gripe, com estas vitaminas você estará mais que protegido contra o vírus.
Para fazer o suco junte no liquidificador um copo de acerolas com água filtrada, coe, adoce com mel e beber de seguida.
Suco de Laranja e Limão
Este suco é extremamente gostoso e eficaz, pois ele tem uma grande quantidade de vitamina C presente nos ingredientes utilizados. O suco de Laranja e Limão ajuda a fortalecer o sistema imunológico, deixando o organismo mais protegido contra todas as doenças.
Para preparar este suco você precisa espremer um limão e duas laranjas. Para obter uma concentração maior de vitamina c, ferva em 200 ml de água as cascas dos dois, coe e deixe arrefecer. Depois disso é só juntar a água do chá com o suco, adoçar com 2 colheres de mel e está pronto!
Como Curar Gripe com Suco de Espinafre com Laranja
Este suco é muito nutritivo e também rico em cálcio, ferro, magnésio e vitamina c. Está indicado para curar ou recuperar da gripe porque os ingredientes tem grande potencial anti-inflamatório e descongestionante.
Coloque no liquidificador um punhado de espinafres, 1 laranja descascada (sem caroços nenhuns) e 100 ml de água filtrada. Coe e beba.
Pode adoçar com mel ou stévia se preferir.
