Como Curar Azia Em Minutos!

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A azia é uma sensação de queimação no estômago e ela causa uma dor que por vezes
sobe pelo peito e pode se irradiar para o pescoço ou a garganta. Como curar azia? Então, você vai precisar de poucos minutos e alguns ingredientes da sua dispenseira!

Como Curar Azia com Alimentos ?

A azia ocasional é comum e não há motivo para preocupação, sendo possível tratá-la por conta própria. Já a azia mais frequente e que interfere na rotina pode ser sinal de algum problema mais grave.

Segundo a Organização Mundial de Saúde, mais de 20 milhões de brasileiros sofrem deste problema, vamos mostrar-lhe algumas dicas e alimentos para combater esta inflamação digestiva.

 

Dicas Para Curar Azia:

1. Controle o consumo de fritos e alimentos muito gordurosos, este é um passo muito importante para acabar com a queimação no estômago.

2. Evite as frutas muito ácidas e alguns legumes com PH ácido, como por exemplo, repolho, couve-flor, nabo, pepino e tomate.

3. Exclua os condimentos e molhos e enlatados ácidos, como por exemplo, pickles. como curar azia

4. Não pratique exercício físico após a refeição, pois devido à digestão vai fazer com que os ácido gástrico no estômago retornem ao esófago, causando assim a queimação. Faça o seu exercício após duas horas de digestão!

Estes são alguns dos cuidados que deve ter de modo a evitar azia, abaixo
mostramos-lhe alguns truques caseiros de rápida eficácia e práticos de fazer em casa…

Como curar azia com chás:

Chupar limão ou comer uma rodela de batata crua, é uma óptima solução para curar azia, mas pode fazer também:

  • Chá de Hortelã com Erva-Doce;
  • Chá de Funcho;
  • Suco de Pêra;
  • Suco de Maçã Vermelha;
  • Suco de Melão.

Rica em Vitamina A, B e C, a pêra é semi-ácida e por isso ajuda a diluir o ácido no estômago, aliviando assim a sua azia. Faça este suco no liquidificador e acrescente algumas gotas de limão para não oxidar.

Tal como a pêra, a maçã vermelha e o melão são óptimos para combater a azia não só devido às suas vitaminas já mencionadas como também os minerais, sódio, cálcio, ferro e potássio, que são altamente necessários para uma melhor funcionalidade do nosso sistema digestivo e imunitário.

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Como Fazer um Chá de Hortelã Potente Para Curar Azia:

Para Aliviar a Azia Você Deve Evitar:


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